Aprenda a fazer uma boa confissão

A Confissão é o sacramento da misericórdia, no qual Deus nos acolhe, perdoa e nos devolve a paz do coração. Para vivê-la bem, é importante preparar-se com sinceridade.

Passos para uma boa Confissão

  1. Exame de consciência
    Reserve um tempo de silêncio para recordar sua vida diante de Deus, reconhecendo os pecados cometidos em pensamentos, palavras, ações e omissões.
  2. Arrependimento sincero
    Reconheça suas faltas com humildade e tenha o desejo verdadeiro de mudar de vida, confiando na misericórdia de Deus.
  3. Propósito de emenda
    Decida, com a ajuda da graça de Deus, evitar o pecado e as ocasiões que o levam a cair novamente.
  4. Confissão dos pecados ao sacerdote
    Confesse com sinceridade todos os pecados graves e também os pecados leves, sem esconder nada.
  5. Absolvição e penitência
    Acolha com fé a absolvição dada pelo sacerdote e cumpra a penitência proposta como sinal de conversão.

Exame de Consciência (com base nos 10 Mandamentos)

O exame de consciência nos ajuda a olhar nossa vida à luz do amor de Deus. Algumas perguntas podem auxiliar esse momento:

1º Mandamento — Amar a Deus sobre todas as coisas

Neguei a fé?
Duvidei da existência de Deus?
Escarneci da religião?
Deixei de rezar por muito tempo?
Declarei que o matrimônio, o sacerdócio, a Confissão ou a Santa Missa estão ultrapassados?

2º Mandamento — Não tomar o nome de Deus em vão

Cantei músicas blasfemas?
Zombei da Igreja, das celebrações ou de seus representantes?
Falei mal do Santo Padre, o Papa?
Acusei Deus de injusto?
Roguei pragas?
Contei piadas usando o nome de Deus de forma desrespeitosa?
Jurei em falso ou sem necessidade?

3º Mandamento — Guardar domingos e festas

Faltei à Santa Missa aos domingos ou dias de preceito sem motivo grave?
Fui à Missa apenas por obrigação?
Fiz piadas ou comentários desrespeitosos sobre a Santa Missa?
Dediquei um tempo do meu domingo a Deus, à oração e à Palavra?
Como tenho vivido o Dia do Senhor?

4º Mandamento — Honrar pai e mãe

Fui desobediente ou desrespeitoso com meus pais, autoridades ou superiores?
Desejei-lhes algum mal?
Negligenciei meus deveres como pai, mãe ou responsável pela educação cristã dos filhos?
Obedeci em coisas contrárias à lei de Deus?

5º Mandamento — Não matar

Guardei ódio ou rancor?
Recusei o perdão?
Desejei mal ou a morte para alguém ou para mim mesmo?
Ensinei ou incentivei outros a pecar?
Defendi o aborto ou a violência?
Fui indiferente ao sofrimento do próximo?

6º e 9º Mandamentos — Castidade e pureza

Consumi pornografia (revistas, filmes, internet)?
Defendi ou incentivei esse tipo de conteúdo?
Aprovei ou pratiquei relações fora do matrimônio?
Tive atitudes, olhares ou conversas indecentes?
Vesti-me ou me comporteide maneira provocativa?
Provoquei outros ao pecado?
Zombei da castidade ou da virgindade?

7º e 10º Mandamentos — Justiça e desapego

Roubei, enganei ou prejudiquei alguém?
Paguei minhas dívidas?
Fui injusto no trabalho ou nos negócios?
Gastei de forma irresponsável, faltando em casa o necessário?
Recusei ajudar quem precisava?
Deixei de contribuir com a Igreja conforme minhas possibilidades?
Fiquei com algo que não me pertencia?

8º Mandamento — Verdade e caridade

Falei mal dos outros?
Caluniei ou difamei alguém?
Exagerei ou menti para obter vantagens?
Julguei injustamente?
Humilhei alguém em público?
Digo que sou católico, mas não vivo minha fé?

Mandamentos da Igreja

  1. Recebi a Sagrada Eucaristia ao menos uma vez ao ano, no Tempo Pascal?
  2. Respeitei o jejum eucarístico antes da comunhão?
  3. Observei o jejum e a abstinência nos dias indicados pela Igreja?
  4. Confessei-me ao menos uma vez ao ano?
  5. Tenho contribuído com a Igreja segundo minhas possibilidades?

Exame de Consciência – 7 Pecados Capitais

Os pecados capitais nos ajudam a identificar atitudes que afastam nosso coração de Deus e dos outros.

Orgulho
Busco reconhecimento constante?
Ajo com arrogância?
Guardo mágoas?
Sou sensível demais a críticas?

Inveja
Sinto tristeza pelo bem do outro?
Desejo o que não é meu?
Alegro-me com o fracasso alheio?

Preguiça
Negligencio minhas responsabilidades?
Sou descuidado com a oração e a vida espiritual?

Luxúria
Alimento pensamentos impuros?
Consumo conteúdos impróprios?
Vivo a castidade com responsabilidade?

Avareza
Sou apegado demais aos bens materiais?
Sou generoso com quem precisa e com a Igreja?

Gula
Como ou bebo em excesso?
Tenho vícios que prejudicam minha vida ou minha família?

Ira
Irrito-me facilmente?
Guardo rancor?
Busco vingança ou discórdias?

Aprenda também a rezar o Ato de Contrição

Após reconhecer suas faltas, reze com sinceridade o Ato de Contrição, confiando na misericórdia de Deus e no desejo de recomeçar.

Ato de Contrição

Meu Deus, eu me arrependo de todo o coração

de todos os meus pecados

e detesto-os porque pequei contra Vós,

que sois tão bom e amável.

Prometo firmemente, com a ajuda da Vossa graça,

não mais pecar e evitar as ocasiões de pecado.

Amém.

A Confissão não é motivo de medo, mas um encontro com o amor que perdoa, cura e restaura.
Deus sempre nos espera!

Referências:
Minha Biblioteca Católica | Canção Nova